CONSEJOS PRÁCTICOS

Las compras por Internet son cada vez más frecuentes, es lo que técnicamente se denomina comercio electrónico.

Antes de realizar una compra por Internet comprueba lo siguiente:

- Identidad del fabricante o proveedor, dirección física de contacto para posibles reclamaciones futuras.
- Las características del producto.
- El precio y gastos de transporte.
- Forma de pago y modalidades y plazo de entrega del producto.
- Plazo de validez de la oferta.

Comprobar que en algún punto de la página web se encuentran las condiciones generales de contratación. Pinchar el icono correspondiente y comprobar que se menciona lo siguiente:

- El plazo para ejercer el derecho de desistimiento al que tiene derecho desde la entrega del producto (mínimo legal 7 días).

- El plazo de garantía, forma de ejercitar la misma y supuestos excluidos.

- Es conveniente imprimir el formulario de pedido y las condiciones generales de contratación, en el momento de hacer el pedido.

- Debemos comprobar que aparece el icono del candado cerrado por que si en el formulario de pedido introducimos nuestros datos bancarios y no aparece el candado cerrado, la confidencialidad de los datos no está garantizada.

- Tenemos que comprobar los extractos bancarios y comunicar inmediatamente a nuestro banco cualquier irregularidad que observemos, para devolver determinados cobros con los que no estemos conforme.

- Debemos saber que todo lo que menciona la publicidad de esa oferta es vinculante para la empresa, y su no cumplimiento supone un fraude para el consumidor que puede ser sancionado.

- El vendedor está obligado a confirmar al comprador el pedido a través de un acuse de recibo que puede enviar electrónicamente, pero sólo es válido si el consumidor puede archivar de algún modo la recepción de dicho mensaje de confirmación.

- En caso de no recibir el pedido, si ya hemos efectuado el pago, debemos acudir a la comisaría de Policía o Juzgado más cercano para formular la correspondiente denuncia por estafa.

Información extraida de la página web de la oficina de información al consumidor del ayuntamiento de Toledo.

Guía con consejos y datos prácticos para comprar piso en plena crisis

15 May 2009

La Ley de Presupuestos Generales del Estado de 2011 incluirá, casi con toda seguridad, la eliminación en la declaración de la renta de la deducción por la adquisición de vivienda para las rentas más altas. A continuación se realiza una radiografía de cómo será y a qué contribuyente afectará la medida anunciada por el presidente del Gobierno en el Debate del Estado de la Nación. - ¿Cuánto rebajan su factura fiscal los contribuyentes por la compra de su vivienda habitual? Los contribuyentes deducirán en 2009 un total de 4.268 millones por sus hipotecas en sus declaraciones de la renta, que realizarán en 2010. Además, por reinversión en vivienda habitual se desgravarán casi 1.400 millones. Es decir, que verán reducida su factura fiscal en 5.668 millones de euros en 2009 gracias a sus hipotecas. - ¿Qué ocurrirá cuando llegue enero de 2011? Se eliminará la deducción por vivienda para los contribuyentes con ganen al año más de 24.000 euros y adquieran sus casas a partir de esa fecha. - ¿Qué ocurrirá para los que hayan comprado una vivienda antes de enero de 2011? Esos contribuyentes continuarán aplicando la desgravación en sus declaraciones de la renta hasta que terminen de pagar sus casas habituales con financiación ajena. Es decir, hasta que venzan sus préstamos hipotecarios. Por eso, en la campaña de la renta de 2011, que se realizará en mayo de 2012, en las declaraciones convivirán dos sistemas. Por un lado, la declaración fijará las deducciones correspondientes para aquellos que hayan comprado su piso antes de enero de 2011 y para los que ganen menos de 24.000 euros, con independencia de la fecha de adquisición de la casa. Por otro, esta casilla de la renta desaparecerá si gana más de 24.000 euros y adquiere su residencia habitual a partir de enero de 2011. - ¿Las cuentas ahorro vivienda se podrán deducir? El Gobierno aún no ha decidido lo que ocurrirá con los productos relacionados con la compra de un piso, como son las cuentas ahorro vivienda. En principio, las abiertas con anterioridad a enero de 2011 generarán derecho a las deducciones correspondientes. Si se formaliza la cuenta en 2010, inicialmente el contribuyente se desgravará las cuantías ahorradas hasta 2014. Ahora bien, el Gobierno no ha decidido qué pasará en el momento en el que en 2014 el contribuyente se compre la casa. Es decir, si se la podrá o no deducir. - ¿Un contribuyente con ingresos inferiores a 24.000 euros que compre su casa en 2011, si años después gana más de 24.000 euros, se la puede deducir? Habrá que esperar a la letra pequeña de la medida para saber qué ocurre en estos casos. De momento, el Gobierno no tiene respuesta. - ¿Qué pretende el Ejecutivo con la eliminación de esta deducción? Quiere dar salida al stock de viviendas para paliar los efectos de la crisis desde ahora hasta enero de 2011. Cree que la desgravación fiscal le servirá de gancho para movilizar a los indecisos. Sin embargo, el sector inmobiliario considera que esta «medida anuncio» no estimulará la ventas. - ¿El Gobierno fomenta fiscalmente el alquiler? Sí. Será la misma desgravación que por compra. La del arrendador subirá hasta el 60% y llegará al 100% cuando el arrendatario tenga menos de 30 años o hasta los 35 años para los contratos ya vigentes.

  Información extraida de la página web de la oficina de información al consumidor del ayuntamiento de Toledo

ALGUNOS CONSEJOS PARA LA MAYOR SEGURIDAD DE NUESTROS PEQUEÑOS:

• No los deje solos. Hay que evitar que permanezcan mucho tiempo solos en cualquier habitación sin vigilancia periódica de un adulto.
  No permitir bajo ningún concepto que un niño pequeño permanezca en la bañera jugando con el agua sin la adecuada vigilancia de un adulto.
  Hay que llenar la bañera con la cantidad imprescindible de agua y vigilar durante el baño a niños y a personas con algún tipo de discapacidad que tengan riesgo de caída.
  
• Evite desgracias fatales, como los ahogamientos. Las piscinas, balsas o pozos en la vivienda deberán estar valladas y sus puertas cerradas, siendo aconsejable proteger su superficie.
  Durante las vacaciones de verano no debe perder de vista a los pequeñines en la playa, piscina…
  Estimule la enseñanza de la natación a edades tempranas.
  No se debe entrar en la piscina de forma brusca, sobre todo después de comer.
  
• Los juguetes no deben tener aristas cortantes, ni ángulos puntiagudos, ni estar fabricados con materiales tóxicos. Su tamaño será lo suficientemente grande para impedir que los introduzcan en la boca y se los traguen.
  Evite que jueguen en lugares peligrosos: escaleras, ventanas, balcones,… así como en proximidades de hoyos, pozos, piscinas…
  
• Proteja los enchufes de la red eléctrica para evitar que introduzcan los dedos u objetos pequeños en estos.
  
• Vigilar el uso de estufas y hornillos de gas (evitar dormir con ellos).
  
• Cuidado con la cocina. No debe cocinar con el niño en brazos ni dejarlo en el suelo cerca de la cocina, las quemaduras son altamente peligrosas.
  
• Guardar fuera de su "campo de acción" productos peligrosos. Colocar los productos de limpieza u otros productos potencialmente tóxicos en estanterías o muebles en alto para evitar su ingestión. Impida que tengan acceso a bebidas alcohólicas.
  No deben quedar al alcance de los niños objetos que supongan peligro de asfixia o atragantamiento (bolsas de plástico, monedas, botones,…)
  Guardar bajo llave los medicamentos.
  

LA PREVENCIÓN ES POSIBLE Y ES EFICAZ

Información extraida de la página web del Ministerio de Sanidad y Política Social del Gobierno de España.

RECOMENDACIONES DE PREVENCION Y AUTOPROTECCION ANTE VIENTOS FUERTES

¿ Qué puede hacer ante la predicción o presencia de vientos fuertes ?

Es importante informarse de las condiciones meteorológicas previstas y estar atentoa las indicaciones que se vayan dando.
Como medida de precaución ante vientos de gran intensidad conviene:

• Cerrar y asegurar puertas, ventanas o toldos.
• Retirar macetas y todos aquellos objetos que puedan caer a la calle y provocar un accidente.

Si se encuentra en la calle o en el campo

• Es conveniente alejarse de cornisas, muros o árboles, que puedan llegar a desprenderse y tomar precauciones delante de edificaciones en construcción o en mal estado.
• Abstenerse de subir andamios, sin las adecuadas medidas de protección.

Si va a viajar

• Ante la predicción de vendavales hay que procurar evitar los desplazamientos por carretera y si es necesario hacerlos, extremar las precauciones por la posible presencia de obstáculos en la vía.
• En todo caso, infórmese de las condiciones meteorológicas de la zona a la que se dirige.

Si se encuentra en zonas marítimas

• Hay que procurar alejarse de la playa y de otros lugares bajos que puedan ser afectados por las elevadas mareas y oleajes que suelen generarse ante la intensidad de vientos fuertes.
• En estas situaciones, el mar adquiere condiciones extraordinarias y puede arrastrarle si se encuentra en la proximidad del mar.

RECUERDE

Las medidas de prevención ayudan a reducir el daño que puede derivarse de los desastres.

En caso de emergencia, conocer algunas pautas de autoprotección, ayuda a tomar decisiones que pueden favorecer tanto su seguridad como la de los demás.

Recomendaciones extraidas de la Dirección General de Protección Civil de España.

MEDIDAS DE PROTECCION ANTE INUNDACIONES

• Retirar del exterior de la vivienda, aquellos objetos que puedan ser arrastrados por el agua.
• Revisar, cada cierto tiempo, el estado del tejado, el de las bajadas de agua de edificios y de los desagües próximos.
• Colocar los documentos importantes y, sobre todo, los productos peligrosos, en aquellos lugares de la casa en los que el riesgo de que se deterioren por la humedad o se derramen, sea menor.
• No estacionar vehículos ni acampar en cauces secos, ni a la orilla de ríos, para evitar ser sorprendido por una súbita crecida de agua o por una riada.

MEDIDAS DE AUTOPROTECCION A ADOPTAR EN CASO DE EMERGENCIA POR LLUVIAS INTENSAS

• Mantenerse permanentemente informado a través de la radio y de otros medios de comunicación, de las predicciones meteorológicas y el estado de la situación.
• Si llegara a inundarse la vivienda, es fundamental abandonar cuanto antes los sótanoa y plantas bajas y desconectar la energía eléctrica utilizando, preferentemente, linternas para el alumbrado.
• Si tiene que viajar, procure circular, preferentemente, por carreteras principales y autopistas.
• Si se encuentra en el campo, hay que alejarse de los ríos, torrentes y zonas bajas de laderas y colinas, evitando, a su vez, atravesar vados inundados.
• Por el contrario, debe dirigirse a los puntos más altos de la zona.
• Mantenerse permanentemente informado a través de la radio y otros medios de comunicación, de las predicciones meteorológicas y el estado de la situación.

RECUERDE

No hace falta que diga que una de las formas de relajarnos en casa es a traves de una musica que nos inspire la tranquilidad que vamos buscando en la vida diaria y que por desgracia no abunda.
Aguzemos el oido y los que quieran escuchar que lo hagan, despues opinen si merece la pena intentar prestar atención a esta melodia.

¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN?


La depresión es mucho más que estar bajo de ánimo.

Aunque la mayoría de nosotros experimenta tristeza de vez en cuando, en algunas personas
estos sentimientos no desaparecen y se acompañan de otros síntomas que provocan
malestar o dificultades para desarrollar su vida cotidiana. Estas personas pueden tener un
trastorno denominado depresión.

¿CUALES SON LOS SINTOMAS DE LA DEPRESION?

~ Los síntomas de la depresión pueden variar de una persona a otra. Los síntomas
   fundamentales son:

~ Ánimo bajo, tristeza o sentimientos de desesperanza, o
~ Pérdida de interés en las actividades con las que se disfrutaba o tener escaso placer
    al realizarlas la mayoría de los días durante las últimas semanas.
~ Otros posibles síntomas que se presentan con cierta frecuencia son:
~ Irritabilidad (enfadarse fácilmente).
~ Ganas de llorar sin motivo aparente.
~ Pérdida de energía o cansancio.
~ Problemas de sueño
~ Cambios en el apetito, que a veces conduce a variaciones en el peso.
~ Dificultad para concentrarse o problemas de memoria.
~ Pérdida del interés sexual

~ Sentimientos de inutilidad o culpa.
~ Pensamientos negativos, excesivas críticas hacia uno mismo.
~ Deseos de muerte o ideas suicidas.

A menudo las personas con depresión también experimentan preocupaciones constantes
que les produce ansiedad. Esto puede ocasionar síntomas físicos como dolor,
palpitaciones cardiacas o molestias abdominales. En algunas personas estos síntomas
físicos son su principal queja y a veces llegan a sentirse tan mal que desearían estar
muertas.

La depresión puede hacer que la tarea más pequeña parezca escalar una montaña


¿QUE PUEDO HACER SI PIENSO QUE TENGO DEPRESIÓN?


Si piensas que puedes estar deprimido, solicita ayuda lo antes posible.
No tienes por qué enfrentarte con la depresión tú solo. Puedes hacer alguna de estas
cosas:

~ Hablar con alguien de tu confianza sobre tus sentimientos. Por ejemplo, alguien de
   tu familia, tu pareja, un amigo o cualquier otra persona que consideres.

 ~ Hablar con tu médico u otro profesional sanitario. De esta manera podrás recibir
   un diagnóstico adecuado, conocer las opciones de tratamiento y participar en la
    toma de decisiones respecto al mismo.

~ Si tienes pensamientos relacionados con hacerte daño es buena idea hablar con
   alguien de tu confianza que pueda estar contigo hasta que te sientas mejor. buscar ayuda médica en el
   punto más cercano o solicitar apoyo telefónico específico para pacientes con ideas
  suicidas.
~ Contactar con un grupo de apoyo. Ciertas ONG y asociaciones disponen de este
   servicio de ayuda en algunas ciudades.

~ Aprender más cosas sobre la depresión, de manera que puedas entender mejor tus
   síntomas y su significado.
  
-Si hablas con alguien y sientes que no te entiende, habla con alguien más.

-También puede ser beneficioso que mejores tu salud general con actividad física diaria y
  una dieta saludable.

Puede ser muy duro hacer algunos de estos cambios cuando estás deprimido, por lo que
puedes recurrir a amigos y a la familia para que te apoyen.

No pienses que sólo es cuestión de endurecerte ni recurras al alcohol o a las drogas; esas
cosas no ayudan.

TECNICAS DE AUTOAYUDA

Planifica el día.

Cuando uno experimenta sentimientos de tristeza o depresión, puede ser realmente difícil
ponerse en marcha para hacer cualquier cosa. Sin embargo, cuanto más activo estés, mayor
probabilidad habrá de que te sientas mejor.


Los siguientes consejos suelen resultar útiles:

~ Puedes hacer un listado con las actividades que te propones hacer cada día (con la
    ayuda de alguien si es necesario).
~ Mantén ese listado a la vista.
~ Al principio, no seas muy exigente contigo mismo.
~ Es importante hacer una actividad gratificante al menos una vez al día.
~ Planifica hacer alguna actividad física cada día.
~ Si incumples algún punto de tu plan, salta a la siguiente actividad.
~ Si no te apetece hacer nada en absoluto, planifica realizar alguna actividad con otras
   personas.
~ Comprueba cómo varía tu estado de ánimo en función de tus progresos y comparte
   este hecho con los demás.

MANEJO DEL STRESS
~ Si los problemas parecen asfixiarte, considera uno de cada vez.
~ Disfruta con las pequeñas cosas, consigue tiempo para ti mismo.
~ Aprende a reconocer cuando necesitas parar, todos tenemos un límite. No seas
   demasiado severo contigo mismo.

ACTIVIDAD FISICA
~ Aumenta tu actividad física y consigue aire fresco y luz natural cada día.
~ Una rutina regular de ejercicio enérgico es ideal, pero cualquier actividad física es
   mejor que ninguna.
~ Es posible que una actividad dirigida en grupo pueda mejorar el cumplimiento de
   este objetivo más fácilmente.
~ Si tienes dudas sobre el tipo de ejercicio físico más adecuado para ti, consulta con tu
   médico.

PROBLEMAS DEL SUEÑO
~ Mantén una rutina en tus horarios de sueño.
~ Realiza algo relajante antes de irte a dormir.
~ Evita las siestas o dormir durante el día; pueden agravar el problema.
~ Evita o reduce los excitantes (café, bebidas energéticas o con cola, tabaco o alcohol,
   especialmente desde el atardecer).
~ Si no puedes dormir, levántate y vete a otra habitación (puedes ver la televisión
    o leer) hasta que te sientas somnoliento. No te quedes en la cama preocupándote
   sobre tus difi cultades para dormir.

~ No te duermas en el sofá.

ABUSO DE ALCOHOL Y DROGAS
~ El abuso de alcohol o el consumo de otras drogas pueden hacer que tu depresión
   empeore y generar otros problemas.
~ Pide ayuda a tus amigos, familia o tu médico para disminuir el consumo o lograr la
   abstinencia.
~ Si lo necesitas, existen dispositivos sanitarios especializados en el tratamiento de
   estos problemas.

¿CÓMO PUEDO AYUDAR A ALGUIEN CON DEPRESIÓN?


Puede resultar muy duro ver que un ser querido está deprimido. No sería raro que te sintieses
muy agobiado, desorientado o avergonzado por lo que está pasando.

La familia, pareja y amigos íntimos de personas con depresión han encontrado que resultan
de utilidad las siguientes estrategias:

~ Aprende sobre la depresión, su tratamiento y lo que puedes hacer para ayudar a su
recuperación.
~ Considérate a ti mismo como parte del equipo de apoyo y tratamiento.
~ No pienses que la persona con depresión no desea mejorar, aunque a veces te lo
   parezca. Trata de ver los síntomas como lo que son: parte de un trastorno.
~ Ayúdale a reconocer las fuentes de estrés y a encontrar la forma más adecuada
   para hacerle frente. Quizá sea necesaria tu colaboración en la solución de algunos
   problemas que preocupan especialmente a tu familiar o amigo.
~ Anímale a ser más activo, pero sin forzarlo excesivamente y sin hacerle críticas o
   reproches, ya que eso puede hacer que las cosas empeoren.
~ Ayúdale a llevar una vida sana, a realizar algo de ejercicio físico y a divertirse.
~ Dedica parte de tu tiempo a estar con él o ella.
~ Elogia cada uno de sus avances, especialmente al principio y por muy pequeños
   que sean.
~ Anímale a mantener el tratamiento prescrito y a evitar el alcohol y otras sustancias
   tóxicas.
~ De entrada, toma en serio cualquier pensamiento de suicidio. No temas hablar con
  él sobre este tema abiertamente. Si tu familiar se siente inseguro respecto a hacerse
  daño, permanece con él o ella.
  Si estás al cuidado de alguien con depresión grave es fundamental encontrar tiempo
  para ti sin sentirte mal o culpable. Convivir con un familiar con depresión puede desgastar,
  por lo que es importante cuidarse lo más posible y mantenerse bien psicológicamente.

Para todos aquellos que les encante la cocina sana estos amigos se atreven a cocinar un buen filete de Tofu.

Una sopita ahora que viene el frio y si es con ingredientes naturales pues tanto mejor.

LAS DIEZ REGLAS DE ORO CONTRA EL FUEGO SI SALES AL CAMPO


No enciendas hogueras de ningún tipo al aire libre.



No tires colillas al caminar por el monte y menos aún desde un vehículo en marcha.



No tires plásticos, papeles o cristales. Lleva siempre una bolsa en la que guardar todos los desperdicios.



Recoge y deposita en un lugar adecuado todo tipo de elementos cornbustibles que te encuentres en el campo.



Si ves un foco de fuego y no puedes dominarlo por ti mismo, avisa cuanto antes a la autoridad más cercana.



Si el fuego te amenaza, bordéalo buscando un punto con menos fuerza para pasar a la zona ya quemada, a un claro o a la carretera.



Si colaboras en la extinción, no trabajes solo. Ponte a las órdenes de quien dirija los trabajos.



Si el fuego se acerca peligrosamente, échate al suelo y cúbrete con tierra todo lo posible.



Si circulas en coche por una zona incendiada, cierra las ventanillas y enciende los faros mientras sigues conduciendo hacia un claro.



Huye siempre del fuego cuesta abajo. El fuego sube ladera arriba como por una chimenea.



 Nunca creas que puedes dominar un fuego.


FUENTE: Folleto de la UNIÓN EUROPEA y Ministerio de Medio Ambiente

El ahorro de agua, es cada vez mas importante, aqui vemos una de las maneras mas sofisticadas de las que yo tenga conocimiento.

Un pequeño compendio sobre reciclaje,seguramente se le pueden añadir mas cosas, pero no esta mal para empezar.

Estos amigos de Canarias de ecologistas en acción nos presentan una forma de cultivar en la terraza,imaginación y reciclaje.

Sin palabras.

No me deja de sorprender la cantidad de gente que con un poquito de sabiduria y atención logra cosas que parecen magia, pero no lo es, simplemente es sorprendente.
Estos experimentos con productos quimicos deben hacerlo aquellas personas que tengan una edad y cualificación adecuada, no debemos olvidarlo.

Poderoso caballero es Don dinero,y si ademas es de plata o de oro pues tanto mejor, en este video descubriremos como se fabrican las monedas de colección que tantos coleccionistas atraen.

Vale, pues pongamonos a ello, gracias a estos amigos nos veremos mas limpios, y todo gracias al reciclaje de aceite, eso si no lo pongamos muy dificil y nos salga el jabón con sabor a pescado.

Si pues eso, renacer,quien mas o quien menos tiene sus momentos de comprender que su tiempo no ha sido lo suficientemente aprovechado o que podriamos haber echo más para conseguir ciertas cosas.
El hecho de que el tiempo pase no significa que tengamos que entregarnos a la derrota que nos quiere marcar la edad, siempre hay tiempo para plantar cara y respondernos que PODEMOS HACERLO, que si nos lo proponemos no estaremos solos, quiza porque la experiencia ha sido suficiente para creer en nosotros y que si renacemos en nuestro espiritu, la alegria y la satisfacción seran grandes.
Asi pues tomemos las armas de nuestra decisión y cargemos contra nuestro destino.

Siguiendo con la linea de mostrar diversos metodos sobre la cocción de alimentos en cocinas solares,aqui pueden ver el siguiente video.

Dentro del mundo del reciclaje nos encontramos con cantidad de objetos a los cuales se les puede dar un nuevo uso,veamos una pequeña muestra y sorprendamonos a la vez que se nos escapa alguna risa.

Creo que en mayor o menor medida, todos hemos soñado con descubrir algún tesoro escondido, con el paso de los años esos tesoros todavia siguen en nuestros recuerdos,quiza todavia seamos capaces de encontrarnos alguno por pequeño que sea,o quien sabe.........tambien es posible que ya este en nuestro poder.